quinta-feira, 29 de maio de 2014

Passo a Passo - Coque Embutido

As galas de finalistas aproximam-se e com elas a ansiedade de não saber o que fazer ao cabelo, que maquilhagem levar...

Hoje trazemos uma sugestão para o cabelo...

Pessoalmente, gosto de andar com apanhados, para dançar e não ter calor é do melhor...

E a sugestão é: um coque elaborado, tipo um coque embutido numa trança...

Imagem retirada da net

Esperamos que gostem!

quarta-feira, 28 de maio de 2014

2ª Corrida Santa Cruz - Torres Vedras

A par do ano passado volta a realizar-se a Corrida em Santa Cruz - com data marcada para 21 de Junho de 2014.


Uma parceria da Câmara Municipal de Torres Vedras e da empresa Xistarca.pt.
Todas as informações no site.

Integrado no Circuito Nacional de Estrada, haverá um corrida pedestrw na extensão de aproximadamente 10.000 metros, bem como uma caminhada de 5kms.

terça-feira, 27 de maio de 2014

Semana no Insta #29

O Sr. São Pedro decidiu pregar uma partida de mau-gosto! 
Semana com temperaturas bem mais baixas que na semana anterior e com chuva!


Queremos calor, sol e praia!!!
Para quem já foi à praia e apresenta uma cor  de Verão, é mesmo estranho voltar a vestir o casaco. 

Vamos às fotos da semana!? Confessamos que esta semana estivemos com menos vontade de tirar fotos... terá sido do tempo? De ficar enfiadas o dia inteiro no escritório?

A semana da Liliana
  
  • Começamos a semana das fotos na terça-feira (desculpem, mas ontem houve compromissos profissionais). E não começamos da melhor forma: por estes lados temos tempo bem mais fresco e não consigo estar sem casaco.
  • O relógio Tommy Hilfiger que levou uma bracelete nova e foi recuperado!!! À quantos anos estava ele de parte, mas continua na moda devido à sua simplicidade.
  
  • Almoço de terça-feira: salada de grão com atum e ovo cozido. Para um dia fresco apeteceu-me uma coisa leve.
  • Jantar de sexta-feira. Só gente gulosa que pensa em comer ;)
  
  • Liliana feliz é a comer sushi. Voltei a Peniche. 
  • Ver um concerto da Ivete Sangalo é sempre espectacular! Desta vez não foi ao vivo, mas não deixou de ser bom.

A semana da Inês
Foto: A foto do treino de ontem... #rcfitnesslounge #treinoduro #gap  Foto: Hoje fomos, finalmente, ao correio... #beauty4us
  • Selfie do treino, e que treino, duro minha gente, mas as minhas meninas são umas guerreiras...
  • Sexta foi dia de correio... Envio dos pincéis para a Tânia, vencedora do sorteio da nossa parceira.


Mais uma semana que passou bem rápido.

segunda-feira, 26 de maio de 2014

Espaço Fitness | GAP #5

Mais uma semaninha, mas um exercício novo...

Temos que evoluir minha gente, dificultar os exercícios e aumentar a carga...

Vamos ficar elegantes para o verão...

Para esta semana há trabalho de BumBum e Pernas...



Convido-te para vires experimentar as nossas no RC Fitness Lounge 


Beijinhos e até logo!


Já viram o sorteio que temos a decorrer no BLOG?
Participa!

      


Carrega na imagem, vais directamente ao sorteio...

VFNO'14

Já há data para a edição de 2014 da Vogue's Fashion Night Out a realizar em Lisboa.

11 de Setembro (uma quinta-feira, como é hábito!).

Apontem nas vossas agendas e reservem a noite para ir às compras e divertirem-se nas ruas da capital.

Este ano vão?

quinta-feira, 22 de maio de 2014

Sunkiss Jelly da L'Óreal

Quase a desesperar porque na zona de Torres Vedras ainda não estava à venda em nenhum hipermercado - até ao Domingo passado quando o comprei (custou 9,99€ no Jumbo).

Sempre tive o cabelo mais claro devido às nuances, mas nos últimos 2-3 anos fiquei sem paciência para estar na cabeleireira um par de horas para retocar madeixas.
Ultimamente o meu tom tem sido o natural. 
Mas sempre gostei de me ver com o cabelo mais claro.

E eis que surge o novo produto da L'Óreal Paris: um aclarador natural de fácil aplicação.

Provavelmente já ouviram falar ou viram a publicidade...
Comprei a tonalidade 02, porque o meu tom natural é castanho claro.
Usei no mesmo dia que o comprei.

Até hoje já o coloquei 3x no meu cabelo, tentando espalhar de forma a que o cabelo pareça que está mais claro devido ao sol.

Optei por não colocar na zona da raiz porque, além de ter o cabelo com tendência a oleoso e recear que o produto fosse aumentar a oleosidade, queria dar um aspecto de cabelo mais alourado por exposição solar.

Sinceramente acho que estou a conseguir! Noto o cabelo mais claro nas pontas (quase como as madeixas californianas), e como a coloração tem sido gradual, não me incomoda ter 2 tons no meu cabelo.

Se o objectivo é dar um aspecto de cabelo claro por exposição solar no Verão, estou a conseguir!
Não fica com um tom uniforme, nem com aspecto de pintado com as tintas convencionais para cabelo.

E para quem tem a raiz oleosa pode ficar descansada porque não agrava em nada essa situação... afinal falamos de um gel aclarador e não de uma tinta.



quarta-feira, 21 de maio de 2014

Coisas de Mulher #11 | Caldeirada à Moda da minha Mãe

Hoje trago uma nova receita... 

É fácil fácil...

Esta é uma receita minha que já foi da minha mãe e anteriormente da minha avó.

Colocar por camadas na panela e em cru:
  • 1 Cebola
  • 1 Pimento
  • 1 Tomate
  • 1 Alho 
  • Peixe
  • Batata
  • Repetir a Cebola, Tomate e o Pimento... 

Por fim coloca-se um raminho de ervas (eu coloco coentros).

Acrescentar vinho branco e temperar com sal, pimenta, piri-piri e colorau.





Deixar cozinhar e servir quentinho...



Bom Proveito!
Inês Carito

terça-feira, 20 de maio de 2014

Semana no Insta #28

Cá estamos para mais uma partilha das nossas fotos no Instagram!

A semana para começar da melhor forma, iniciou-se com sol e calor (estava a ver que nunca mais!).

Vamos a mais uma revista da semana em fotos!?


Semana da Liliana:
  
  • Chegar de manhã ao escritório e ter um presente, sabe tão bem! Obrigada clientes queridos :)
  • Chegou uma encomenda da Oriflame: creme hidratante "Milk&Honey e champô seco (ideal para os dias em que o cabelo está mais oleoso e não tenho tempo de o lavar). Não é solução mas desenrasca. Prometo fazer post com a minha opinião ;)
  
  • Começar bem a semana com uma barra snack da Herbalife. Manter a dieta (para controlar os estragos do fim-de-semana).
  • Invenções na cozinha e sem grande vontade de jantar, dá nisto: torrada com salmão temperado com azeite, orégãos e queijo ralado. Faltou o limão para dar um pouco mais de acidez.
  
  • Adoro este top e nem sempre é possível conjugá-lo com a parte de baixo. Apesar de simples, tem o efeito peplum e as tachas em cima. Só mesmo com a peça de baixo sem estampados.
  • Dia de mudar de atitude: aproveitar o ginásio lá de casa. Para começar: 10 minutos na passadeira e 15 minutos na plataforma.
  
  • Depois reclamam de uma pessoa ser mimada. Agora quem me mima é o namorado. Trouxe croissants da Padaria Portuguesa. Eram tão bons (pena serem em miniatura).
  • Caminhar e ter este pôr-do-sol como pano de fundo não é para todos. Felizmente tenho o privilégio de morar pertinho da praia.
  
  • O exercício físico, principalmente as caminhadas diárias, são quase como um vício. Quando não vou, o corpo estranha... e a parte psicológica também. Se for vício não faz mal, desde que com peso e medida, é um vício saudável.
  • Pormenores do top num dia quente, aliás... bem quente!!!
  
  • O resto do outfit de uma quinta-feira bem quente! Saia Promod, Relógio One, Pulseiras Pandora.
  • Vício bom! Abriu um restaurante japônes da cadeia Nagoya em Peniche e fomos experimentar. Além da simpatia o serviço é 5 estrelas.
  
  • A guloseima do fim-de-semana: gelado na chapa.
  • Aproveitando o fim-de-tarde em Peniche, há que tirar algumas fotos. Adorei esta caverna. Fez-me lembrar a praia da ilha das Berlengas.
  
  • Juro que nunca tinha visto tanta oferta junta... estavam espalhados por todo o hipermercado!!! Era junto à comida, às bebidas, na zona de cuidados de beleza...
  • Ainda por Peniche..
  
  • Para acabar a noite de sábado da melhor forma, numa esplanada a desfrutar da noite espectacular, na melhor companhia e com um bom cocktail (sem álcool, claro).
  • Acabando o fim-de-semana a cometer o pecado da gula: Bife da Portugália. Aquele molho é delicioso ;)


Semana da Inês:
  
  • Lá no ginásio #RCFitnessLounge foi dia de experiências... deixaram lá para experimentar... das barritas de citrinos sou fã, das barritas de amêndoas e das soja tostada nem por isso...
  
  • As pulseiras da moda... quem como eu já tem umas quantas no pulso?
  • No sábado de manhã a Formosa estava assim que vazia tão grande, que vista tão linda, que paisagem deslumbrante.

E termina assim mais uma semana.
Beijinhos,

segunda-feira, 19 de maio de 2014

Espaço Fitness | GAP #4


É segunda-feira Yeh...
E hoje é GAP uma hora inteira, Yeh....


Mais uma semaninha mais uma serie de exercícios diferentes... 

Já passou a semana dos Agachamentos, a das Pranchas, e está? 

Alguém se atreve a adivinhar?


Quem é que já adivinhou?

BOA, é mesmo isso, VIVA os Abdominais...


Se vives na zona de Odivelas, passa por lá para conhecer o espaço, a equipa e o que temos para oferecer. Podes também e caso queiras experimentar as nossas aulas no RC Fitness Lounge.


Beijinhos e até logo!


Já viram o sorteio que temos a decorrer no BLOG?
Participa!

      
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