Registo de Exercícios - Aplicação Runtastic

Com a chegada do verão, só se pensa em corpos mais despidos, biquínis, mas também em GORDURAS, CELULITE e FLACIDEZ...

E como não somos diferentes de ninguém, começamos a pensar mais a sério nisso e toca a fazer exercício... Errado o pensamento é verdade, pois devíamos cuidar do nosso corpo durante todo o ano... mas é nestas alturas que nos lembramos mais :(

Sim pela forma física mas sobretudo para nos sentirmos bem. É verdade que não deve ser só nesta altura, mas a realidade é que caminhadas no inverno... não apetece a ninguém...

E para tornar a coisa mais séria decidimos então registar o exercício que fazemos. Apesar de ainda não estar muito familiarizada com a aplicação, mostro-vos como faço o registo...

A aplicação chama-se: http://www.runtastic.com

Fiz a inscrição através do Facebook

Lá em cima clicam em Atividades e depois Criar Atividade, e, só têm de começar a preencher os dados...

Podem adicionar as vossas rotas, criadas por vocês ou importar algumas que já estejam feitas...

Para criar rotas basta ir colocando os pontinhos para que a rota seja desenhada.

Caso tenham GPS conseguem fazer a importação das vossas rotas.

Conseguem verificar a vossa Atividade. E até dá para fazer a gestão e controlo do peso!

Dá também para fazer o Controlo do IMC!

Acredito que esta aplicação tem muito mais funcionalidades que estas que vos mostro, mas como vos disse em cima, ainda não me dediquei a sério... quando souber de mais funcionalidade aviso logo...

Caso haja alguém desse lado que já use esta aplicação, deixem-nos aqui umas dicas!