Semana no Insta #32

Bom dia!!!

Quem nos acompanha no Instagram já teve oportunidade de ver as fotos que vamos partilhando em tempo real.

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Para quem não segue, aqui está o post semanal com o resumo das fotos publicadas :)

Semana da Liliana

  

• Começar a semana com cores alegres. Bom dia!
• Bom dia Verão! É tão bom acordar e saber que temos bom tempo e calor lá fora. Que venha para ficar!

  

• Agora é dieta forçada! O estômago dá sinal (o que não costuma ser bom) e temos de o tratar bem.
• Sobremesa boa e saudável para um almoço de dieta (próximos dias serão assim).

  

• É um privilégio morar onde moro: perto do campo mas a poucos minutos da praia. Numa das minhas caminhadas ainda deu para ver o pôr-do-sol.
• Tenho sido bastante assídua no que toca às caminhadas diárias. Infelizmente não posso dedicar-me à corrida. Quarta-feira passada foi assim: 7,3kms percorridos.

  

• Na caminhada diária fui andando até que cheguei à praia. Paisagem linda e bem perto de casa ;)
• Feriado em Lisboa significa que o namorado está por casa... e como a maré estava boa, foi à pesca. Hoje o jantar é petisco do melhor da zona Oeste!!!

  

• Os Domingos têm começado da melhor forma: praia, praia, praia. Nesta altura do ano e com o calor que se fez sentir a praia estava cheia de gente.
• Da parte da manhã foi para caminhar na praia.

  

• O namorado diz que é preciso uma paciência para me aturar... mas ele adora aturar-me ;)
• Para terminar o dia e a semana, e depois de um dia inteiro na praia, foi hora de relaxar antes de rumar a casa. Cocktail sem álcool com vista para o mar.

Semana da Inês
  

• 1º Dia de calor a sério... sandalinha no pé e calças levezinhas... fresquinho fresquinho porque o dia adivinha-se quente...
• Ando a portar-me tão bem! Treininho bom lá no ginásio, jantar saudável, requeijão, torrada e meloa, e a seguir uma caminhada de 1h30...

Muitas das fotos têm sido quase repetidas: caminhadas/exercício físico e praia. 

É aproveitar ao máximo o bom tempo porque passa depressa!

Liliana & Inês