Semana no Insta #34

Bom dia!!! 

Quando este post for publicado espero que o tempo já esteja melhor e que os lamentos de tempo invernoso não passem de coisas do passado.
Pois é, a semana passada começou bem chuvoso e nem parecia que o Verão tinha começado no Sábado anterior... é o que temos!

Lamentações à parte, vamos às fotos da semana.

Semana da Liliana

  

• Esta fotografia foi de terça feira... Tive de ir buscar uma encomenda ao Strada Outlet em Odivelas e aproveitei para jantar qualquer coisa calórica por lá. Nada saudável eu sei, mas às vezes apetece.
• Tem sido a desgraça total. Quarta-feira foi dia de almoçar com uma amiga e antiga colega de escola. Foi giro recordar a juventude e os anos que passaram (e já foram alguns).

  

• Na aula de pilates de quarta-feira foi dia de experimentar um aparelho novo. Entretanto irei falar sobre ele aqui no blog.
• Adorei o presente! 

  

• Quinta feira começou mais uma Feira de São Pedro em Torres Vedras. Andei por lá na Tasquinha do Casalinhense e convinha ir com calçado confortável. Aproveitei para estrear os meus novos All Star. Foi para recordar uns bons anos e voltar à adolescência.
• Isto são fases e ultimamente a minha tem tido cor: rosa. Qualquer dia enjoo... já me conheço.

  

• Para esta semana a cor escolhida foi o laranja. Combinar com o gel para o mês de Julho.
• Jantar de sábado com o namorado, com bom petisco e uma agradável vista de mar. 

  

• Domingo foi dia de piscina na casa da tia. Apesar do vento, esteve tão bom... 

  

• Era ela com o Ipad e ele com o portátil. Não largamos as novas tecnologias.
• Para acabar o fim-de-semana em beleza, jantamos em casa uns bons petiscos: salada de tomate e mozarela, patê de atum, salada de orelha e salada de ovas.

• Domingo é dia de descanso e aproveito sempre para andar com roupa mais leve e descontraída: usei este vestido de praia da Benetton, com pormenores rendados no peito e costas.

Esta semana as fotos foram só minhas.

Espero que na próxima semana a Inês já consiga também partilhar a semana dela.

Liliana

Semana no Insta #33

Bom dia!

Cá estamos para mais uma semana em fotos.

Todas as fotos já foram partilhadas no nosso Instagram: @prettywomanman.

Quem nos segue já teve oportunidade de as ver publicadas por lá.

Ainda não nos segues?

Semana da Inês:

  

• Herança de roupa, conheço pessoas que não gostam... olha cá eu não me importo... 
• Tive de ir a Cernache de Bonjardim e de caminho passei por um café/restaurante onde estas empadas de frango são especialidade... trouxe 13 para dividir pela família... lá por casa ficaram 2 para o meu jantar, acompanhadas de uma saladinha de tomate e coentros, hummmmmmm

Semana da Liliana:

  

• Segunda-feira e começamos com algum nervosismo: primeiro jogo da Selecção Nacional na FIFA World Cup Brazil 2014. Contagem decrescente para fechar o escritório e sair hoje (excepcionalmente) mais cedo.
• Depois do jantar faço a caminhada habitual. Vejam só o que encontrei... infelizmente já estava morta.

  

• Terça-feira acordou bastante quente. Ainda bem... e que venha para ficar!
• São 21h, beirar-mar e pôr-do-sol parecem ser uma combinação perfeita para descontrair no final de um dia de trabalho.

  

• Um anoitecer como não há muitos por estas zonas - sem vento, sem humidade... - não tinha como ficar em casa. Fui até à esplanada à beira-mar.
• Conhecem Santa Cruz? É linda e fica aqui ao lado de casa.

  

• Salada de salmão e cogumelos salteados foi a escolha para o almoço de quinta-feira. Nesta época do ano só me apetece comer saladas.
• Pormenores de hoje: tshirt com ombros bordados (Promod) e colar em forma de pena.

  

• Adoro as calças da C&A. Muito frescas e confortáveis.
• Estou mesmo empenhada em perder peso (não me conformo que a massa muscular pese mais). Jantar de quinta-feira: tosta mista de pão de sementes e linhaça e um queijo fresco.

  

• Sexta-feira é por norma o dia de substituir ou retocar o verniz dos pés. Esta noite não foi excepção: pedicura é em casa.
• Atacar a constipação!!! Chega a esta altura do ano e é sempre a mesma coisa... fico constipada :( Leite quente com mel, na minha caneca do porquinho.

  

• Estas mangas marcam toda a diferença numa blusa básica.
• Gin a bebida da moda! Toda a gente bebe, toda a gente gosta e há para todos os gostos. 

Até à próxima semana.

Liliana & Inês

Semana no Insta #32

Bom dia!!!

Quem nos acompanha no Instagram já teve oportunidade de ver as fotos que vamos partilhando em tempo real.

Ainda não segues? Procura por @prettywomanman

Para quem não segue, aqui está o post semanal com o resumo das fotos publicadas :)

Semana da Liliana

  

• Começar a semana com cores alegres. Bom dia!
• Bom dia Verão! É tão bom acordar e saber que temos bom tempo e calor lá fora. Que venha para ficar!

  

• Agora é dieta forçada! O estômago dá sinal (o que não costuma ser bom) e temos de o tratar bem.
• Sobremesa boa e saudável para um almoço de dieta (próximos dias serão assim).

  

• É um privilégio morar onde moro: perto do campo mas a poucos minutos da praia. Numa das minhas caminhadas ainda deu para ver o pôr-do-sol.
• Tenho sido bastante assídua no que toca às caminhadas diárias. Infelizmente não posso dedicar-me à corrida. Quarta-feira passada foi assim: 7,3kms percorridos.

  

• Na caminhada diária fui andando até que cheguei à praia. Paisagem linda e bem perto de casa ;)
• Feriado em Lisboa significa que o namorado está por casa... e como a maré estava boa, foi à pesca. Hoje o jantar é petisco do melhor da zona Oeste!!!

  

• Os Domingos têm começado da melhor forma: praia, praia, praia. Nesta altura do ano e com o calor que se fez sentir a praia estava cheia de gente.
• Da parte da manhã foi para caminhar na praia.

  

• O namorado diz que é preciso uma paciência para me aturar... mas ele adora aturar-me ;)
• Para terminar o dia e a semana, e depois de um dia inteiro na praia, foi hora de relaxar antes de rumar a casa. Cocktail sem álcool com vista para o mar.

Semana da Inês
  

• 1º Dia de calor a sério... sandalinha no pé e calças levezinhas... fresquinho fresquinho porque o dia adivinha-se quente...
• Ando a portar-me tão bem! Treininho bom lá no ginásio, jantar saudável, requeijão, torrada e meloa, e a seguir uma caminhada de 1h30...

Muitas das fotos têm sido quase repetidas: caminhadas/exercício físico e praia. 

É aproveitar ao máximo o bom tempo porque passa depressa!

Liliana & Inês

Semana no Insta #31

Bom dia!!!
É com boa disposição que começamos mais uma semana!
Tivemos bom tempo no fim-de-semana (até deu para um valente escaldão), mas agora é hora de trabalhar.

Quem nos tem acompanhado na aplicação Instagram?

Semana da Liliana

  

• E depois de um Domingo de caminhada e trabalhar para o bronze na praia, toca a tratar da pele e hidratar! Valente escaldão!!!
• A participar em mais uma Campanha Youzz.net Portugal. Em breve contarei tudo sobre a campanha aqui no blog.

  

• Terça-feira foi assim: 8,7kms percorridos na caminhada. Ultimamente não tenho sido tão assídua no exercício como gostaria, mas tento esforçar-me e não ficar acomodada em casa.
• Em dia de aniversário gosto sempre de estrear uma peça de roupa e como felizmente em casa há sempre qualquer coisa para estrear, optei por estas calças fluídas da Promod. Uma óptima escolha! Além de super giras, são também confortáveis.

  

• Produtos acabados de chegar, para toda a família: Oriflame.
• Já há muito e devido a problemas de saúde, que andava a evitar saltos altos! O problema mantém-se (tenho de saber lidar com ele), mas tenho uns quantos pares que "precisam" de ser usados, por isso toca a habituar o corpo novamente aos saltos!

• Não dá para desperdiçar as noites espectaculares que se fazem sentir. Nada como aproveitar para andar na rua, passear e beber um cocktail num bar agradável perto da praia.

Semana da Inês

• Ando em fase de testes... estou a experimentar a Aquasilke da Peggy Sage, estou a gostar bastante mas mais para a frente faço uma revisão completa sobre esta amiga da Primavera/Verão.

O que andaram a fazer na semana passada? Contem-nos tudo!

Gostam desta rubrica?

Liliana & Inês