Dia GRATUITO do BEM ESTAR e da SAÚDE

Realiza-se no próximo Sábado, 27 de Setembro entre as 10h e as 20h, e como forma de despedida do Verão e das actividades ao ar livre o dia GRATUITO DO BEM-ESTAR E DA SAÚDE.

A Feel organiza um evento no Parque Verde da Várzea em Torres Vedras (se as condições meteorológicas não permitirem a realização das actividades ao ar livre, as mesmas irão realizar-se nas instalações da Feel).

É garantido um dia repleto de diversas actividades para adultos e crianças.

Se tiveres disponibilidade, não deixes de lá passar.

• Rua Teresa Jesus Pereira, Loja 29A, em Torres Vedras
• www.feel-fp.com
• Facebook

Liliana

"Largo Co(n)vida" em Torres Vedras

Setembro é definitivamente mês de mudanças: regresso à cidade, ao trabalho, às aulas... de volta à vida com recheada de compromissos e horários!
Para comemorar este retorno dos cidadãos ao dia-a-dia - e porque o bom tempo ainda se mantém pela zona Oeste - o município de Torres Vedras organiza (mais um ano) eventos culturais e de moda que irão dinamizar a zona histórica desta cidade.

Como vem sendo hábito, costumo ir espreitar a noite da moda - Befashion@TorresVedras - que este ano se realiza a 26 de Setembro (sexta-feira), onde as lojas estarão abertas noite dentro, haverá desfile com as novas colecções Outono/Inverno das lojas do comércio tradicional e espera-se muita animação nas ruas e lojas. 

Apareçam também.

Liliana

Santa Cruz ao rubro neste Verão!

Neste Verão Santa Cruz estará embrenhada em música e cinema!

Este ano estreia-se um novo festival de música.

De 17 de Julho a 21 de Agosto (todas as quintas-feiras), na zona do antigo bar "Os Bicos", no espaço actualmente vazio, por cima da Praia de Santa Helena, terá lugar o Summer Jammin.

Este festival decorre do sucesso que têm tido os Jammin, um ciclo de concertos mensais organizados pela Transforma, com o objectivo de  revitalizar o espaço urbano de Torres Vedras e dinamizar a sua área envolvente.

O evento integra-se no programa Onda de Verão de Santa Cruz.

Os concertos celebrar-se-ão no pavilhão Transforma.Nave que, de acordo com a organização, "efémero, irreverente e inovador", com uma esplêndida vista para o mar.

Para conheceres o cartaz de concertos, consulta o site www.espalhafactos.com

Ainda e inserido no programa ONDA DE VERÃO, haverá todos os sábados - a começar dia 19 de Julho até 30 de Agosto - sessão de cinema.

Inicia-se às 22h e a entrada é gratuita!

Porque Santa Cruz se preocupa em bem receber quem por cá passa, poderás dormitar na Pousada da Juventude inaugurada em 2013.

Pousada da Juventude - Santa Cruz

Passem por cá, divirtam-se e aproveitem as praias com o seu areal de perder de vista.

Aconselho (sou suspeita eu sei), mas concerteza não irão desiludir-se.

Liliana

13ª Campanha anual de Recolha de Sangue | Mundicenter

Infelizmente e por motivos de saúde encontro-me impossibilitada de dar sangue, o que não significa que não possa contribuir com a divulgação da iniciativa.

De 30 de Junho a 12 de Julho - entre as 13h e as 20h - no Arena Shopping em Torres Vedras, poderão contribuir na recolha de sangue.

Esta iniciativa estende-se a qualquer um dos Centros Comerciais do Grupo Mundicenter: Amoreiras Shopping Center, Braga Parque, Oeiras Parque, Spacio Shopping e Strada Outlet.

Para ser dador deverá preencher determinados requisitos: 

• maiores de 18 anos
• ter hábitos de vida saudáveis
• peso igual ou superior a 50kgs

"Dê sangue. Salve quem puder."

Liliana

Workshop de Sushi | Torres Vedras

Para os amantes e apreciadores de comida japonesa, a ESCO - Escola de Serviços e Comércio do Oeste, está a organizar um workshop de degustação gastronómica de sushi.

Prevê-se que o mesmo se realize a 22 de Julho, das 19h às 22h.

O workshop tem um custo de 40€.

Em caso de interesse deverás inscrever-te até 1 de Julho, através do link: www.sefo.pt.

Objectivos do workshop: Neste workshop irá aprender como realizar um jantar de sushi; inclui degustação.

Destinatários: Público em geral

Conteúdos programáticos:

1. Arroz de Sushi

2. Preparação e Corte de peixe

3. Rolos de Sushi

4. Salada de Peixe

Certificação: Certificado de Workshop

Para qualquer questão deves entrar em contacto com a instituição:

ESCO - Escola de Serviços e Comércio do Oeste

Morada: Rua da Liberdade, n.º 4 - Hilarião - Torres Vedras

Telefone: 261 339 920

E-mail: info@sefo.pt

Liliana

2ª Corrida Santa Cruz - Torres Vedras

A par do ano passado volta a realizar-se a Corrida em Santa Cruz - com data marcada para 21 de Junho de 2014.

Uma parceria da Câmara Municipal de Torres Vedras e da empresa Xistarca.pt.
Todas as informações no site.

Integrado no Circuito Nacional de Estrada, haverá um corrida pedestrw na extensão de aproximadamente 10.000 metros, bem como uma caminhada de 5kms.

Feira da Saúde | Stand Fisiomais Clínica

Prometido é devido e passei no stand da Fisiomais Clínica para visitar as meninas e ver o local.

Tive sorte que o movimento na Feira (talvez por ser o primeiro dia), não havia muita gente e ainda me ofereceram uma massagem de relaxamento às costas.

Fotos? Tenho, claro!

Tinha um video da massagem, mas não sei porquê, desapareceu :(

Ficam as fotos...

Cocktail Promod | Nova Colecção

Como fiel cliente da marca Promod, fui ao cocktail de lançamento da nova colecção Primavera/Verão.

Tinha vontade de trazer uma peça de cada...

Muitas rendas, estilo country, gangas, informal... nem sabia muito bem por onde começar!

A loja estava um pouco diferente do habitual, na sexta-feira com uma passadeira vermelha para as ilustres clientes, e um balcão com bebidas, pipocas e chupa-chupas.

Aliar as compras à informalidade apenas da compra, foi agradável.

Loja cheia, ambiente descontraído e muitas compras (aiii lá se foi o plafond para compras este mês).

Roberto Cavalli para Ela

Este é um perfume que vindo a ser falado e fotografado entre diversos blogues de portuguesas.

Não é o primeiro perfume que compro desta marca e certamente não será o último.

Acaso dos acasos, estava a precisar de comprar um perfume.

Fui à perfumaria do costume Perfumes & Companhia e aproveitando o desconto que estava em vigor: 20% em qualquer produto, decidi-me logo!

Já tinha visto pela blogosfera que era o perfume do momento. 

Diversas blogger's portuguesas já haviam falado sobre ele e que o usavam.

Tem tudo a ver comigo: discreto mas ao mesmo tempo intenso e com um cheiro floral e exótico.

Perfumes & Companhia - Roberto Cavalli para Ela

 

Já me rendi ao aroma e ao frasco.
O logotipo da marca no cimo do frasco a tira com estampado de zebra, marca toda a diferença entre um Roberto Cavalli e um outro perfume :)

Torres Vedras Night Run convida-te!

Gostas de praticar desporto?

Preferes ar-livre ou num ginásio?

Torres Vedras convida-te para te exercitares e a fruir na cidade, às quartas-feiras à noite (por isso não há desculpas!), por meio da iniciativa Torres Vedras Night Run.

O encontro é na Praça da República, pelas 21h.

A partir desse local e durante aproximadamente uma hora: 6 kms de caminhada, corrida lente de mais ou menos 8 kms ou corrida rápida de cerca de 10kms.

Antes da partida é feito um aquecimento em grupo e à chegada exercícios de alongamentos.

Os percursos não estão marcados, mas irão ser orientados por guias devidamente identificados.

A actividade é inclusiva, ou seja, tem por objectivo que todas as pessoas cheguem ao final, em grupo, permitindo assim a prática informar e descontraída de actividade física, a aquisição de hábitos de vida saudáveis e a dinamização do centro da cidade.

A participação é aberta a toda a população e não requer inscrição prévia!

Requisitos obrigatórios:

Boa disposição

Gosto pela prática de actividade física 

Espírito de grupo e entreajuda

Mais informações no site: Torres Vedras Night Run

Vou tentar ir num dia destes!

Deve ser muito giro :)

Cartão Cliente Promod

Próxima sexta-feira é dia de festa na Promod de Torres Vedras - Centro Comercial Arena Shopping.

Apenas para clientes com cartão-cliente.

Com o intuito de dar a conhecer a nova colecção, haverão algumas surpresas.

Aponta na agenda: 11 de Abril das 20h às 22h!

Se ainda não és cliente, podes dirigir-te a qualquer loja Promod e fazer o cartão na hora.

Ainda vais a tempo de poderes participar nesta festa!!!

Eu já tenho o meu e já escrevi na agenda!

Lá estarei :)

Feira da Saúde em Torres Vedras (3-6 Abril)

Realiza-se este fim-de-semana, com início já HOJE e términos a dia 6 (domingo), a FEIRA DA SAÚDE em Torres Vedras.

A Feira irá decorrer no Pavilhão Multiusos da Expotorres.

Pretende-se constituir um espaço de esclarecimento à comunidade torreense e não só, sobre a importância das determinantes de saúde no bem-estar da população e fomentar a qualidade de vida dos munícipes através da promoção da saúde e prevenção da doença.

A Câmara Municipal de Torres Vedras e a Promotorres EM, realizam neste fim-de-semana a 6ª edição da Feira da Saúde - com a mostra de serviços de saúde e bem-estar.

Programa Geral:

3 de abril | quinta | 09h30 às 18h30

Conferências

Local: Auditório do Edifício Paços do Concelho

4 de abril | sexta| 09h00 às 23h00

Mostra de serviços e bem-estar

Local: Pavillhão Multiusos da Expotorres

5 de abril |sábado | 14h00 às 23h00

Mostra de serviços e bem-estar

Local: Pavillhão Multiusos da Expotorres

6 de abril | domingo| 14h00 às 20h00

Mostra de serviços e bem-estar

Local: Pavillhão Multiusos da Expotorres

Áreas temáticas na Feira:

• Agricultura Biológica, Audiologia, Clinicas Médicas, Culinária saudável, Ensino e Formação, Estética, Ginásios, Hortas, Intolerâncias alimentares, ótica, Ortopedia, Produtos naturais, Serviços de apoio à comunidade, Termas & SPA e outras
• Demonstração de associações locais, desporto escolar, escolas de dança e ginásios

Em permanência na Feira: Stands, Animação do espaço central, Espaço de leitura, Saúde, Estética, Conferências, Cozinha saudável, Rastreios e Workshops

A Parceria FISIOMAIS Clínica irá estar presente com diversas actividades: 

• Medição da tensão arterial
• Medição do índice de massa corporal
• Análise postural
• Avaliação a dores nas costas
• Massagem de relaxamento (costas)
• Demonstração de Fisioterapia Dermato-Funcional: Cavitação, Radiofrequência e Vacuoterapia
• Demontração de Tratamento Mini Lifting Facial
• Demonstração de Tratamento de Pressoterapia (Drenagem Linfática Mecânica)
• Demonstração de massagem desportiva

Este ano a entrada NÃO será gratuita, mas terá o valor simbólico de 1 €.

Vais passar por lá???

Eu vou!!!

Os tratamentos na Parceria são totalmente gratuitos, e penso que nos restantes stands também!

Vemo-nos por lá!