Feira da Saúde | Stand Fisiomais Clínica

Prometido é devido e passei no stand da Fisiomais Clínica para visitar as meninas e ver o local.

Tive sorte que o movimento na Feira (talvez por ser o primeiro dia), não havia muita gente e ainda me ofereceram uma massagem de relaxamento às costas.

Fotos? Tenho, claro!

Tinha um video da massagem, mas não sei porquê, desapareceu :(

Ficam as fotos...

Feira da Saúde em Torres Vedras (3-6 Abril)

Realiza-se este fim-de-semana, com início já HOJE e términos a dia 6 (domingo), a FEIRA DA SAÚDE em Torres Vedras.

A Feira irá decorrer no Pavilhão Multiusos da Expotorres.

Pretende-se constituir um espaço de esclarecimento à comunidade torreense e não só, sobre a importância das determinantes de saúde no bem-estar da população e fomentar a qualidade de vida dos munícipes através da promoção da saúde e prevenção da doença.

A Câmara Municipal de Torres Vedras e a Promotorres EM, realizam neste fim-de-semana a 6ª edição da Feira da Saúde - com a mostra de serviços de saúde e bem-estar.

Programa Geral:

3 de abril | quinta | 09h30 às 18h30

Conferências

Local: Auditório do Edifício Paços do Concelho

4 de abril | sexta| 09h00 às 23h00

Mostra de serviços e bem-estar

Local: Pavillhão Multiusos da Expotorres

5 de abril |sábado | 14h00 às 23h00

Mostra de serviços e bem-estar

Local: Pavillhão Multiusos da Expotorres

6 de abril | domingo| 14h00 às 20h00

Mostra de serviços e bem-estar

Local: Pavillhão Multiusos da Expotorres

Áreas temáticas na Feira:

• Agricultura Biológica, Audiologia, Clinicas Médicas, Culinária saudável, Ensino e Formação, Estética, Ginásios, Hortas, Intolerâncias alimentares, ótica, Ortopedia, Produtos naturais, Serviços de apoio à comunidade, Termas & SPA e outras
• Demonstração de associações locais, desporto escolar, escolas de dança e ginásios

Em permanência na Feira: Stands, Animação do espaço central, Espaço de leitura, Saúde, Estética, Conferências, Cozinha saudável, Rastreios e Workshops

A Parceria FISIOMAIS Clínica irá estar presente com diversas actividades: 

• Medição da tensão arterial
• Medição do índice de massa corporal
• Análise postural
• Avaliação a dores nas costas
• Massagem de relaxamento (costas)
• Demonstração de Fisioterapia Dermato-Funcional: Cavitação, Radiofrequência e Vacuoterapia
• Demontração de Tratamento Mini Lifting Facial
• Demonstração de Tratamento de Pressoterapia (Drenagem Linfática Mecânica)
• Demonstração de massagem desportiva

Este ano a entrada NÃO será gratuita, mas terá o valor simbólico de 1 €.

Vais passar por lá???

Eu vou!!!

Os tratamentos na Parceria são totalmente gratuitos, e penso que nos restantes stands também!

Vemo-nos por lá!

Inspirações para o Dia do Pai | 19 Março - Parcerias

Chegou o dia de mimarmos os nossos pais... mais uma vez!

Acho que devem ser mimados todos os dias, mas nem toda a gente pode ter a sorte de ter um bom pai (também tenho sido uma boa filha).

Acho que é recíproco!!!

Ainda não pensei o que comprar para o meu... mas provavelmente será roupa. É um vaidoso!!! Pior do que a filha... tudo a combinar: sapatos, casaco, camisa, camisola, relógio... enfim :) Mas ainda bem!

As Parcerias do Blog não se esqueceram da data e deixam as suas sugestões:

Massagem relaxante e terapêutica 

Costas = 10 euros, cerca de 30 a 40 min.

Corpo inteiro = 20 euros, cerca de 60 a 70 min.

Massagem com pedras quentes

Costas = 15 euros, cerca de 30 a 40 min.

Corpo inteiro = 25 euros, cerca de 60 a 70 min.).

Massagem com vela

Costas = 15 euros, cerca de 30 a 40 min.

Corpo inteiro = 25 euros, cerca de 75 a 90 min.)

 Linha de cuidado da pele Mary Kay: Sabonete para limpar a pele + espuma de barbear + after shave + hidratante com FPS30 + contorno de olhos +  spray de corpo

Mais informações sobre os produtos: Produtos de beleza Men, Mary Kay

Fragâncias masculinas Mary Kay

Consultora de Beleza Mary Kay - Eugénia Monteiro

 

Clica no link abaixo e vê todos os produtos sugestivos para presenteares no teu pai.

Farmácia em Casa

Porque o PAI é importante mime-o como ele merece.... 

Duche de Vichy e Massagem de Costas com Pedras Quentes... 25€!!

O que acham das sugestões?

Um pouco diferentes as habituais: roupa, sapatos, gravatas, relógios... mas há que inovar e diversificar :)

E... FELIZ DIA DO PAI!!!

Promoção Dia da Mulher 8 de Março | Fisiomais Clínica

Porque qualquer mulher gosta de se sentir especial, temos um dia somente dedicado a nós!

8 de Março!!!

A parceria Fisiomais Clínica preparou como surpresa e modo de comemoração, uma massagem de velas especialmente a pensar no nosso bem-estar.

Relaxamento é a palavra de ordem!!!

Benefícios:- Relaxa, aliviando o stress e tensões diárias,
- Alivia a tensão Muscular, dores, fadiga entre outros...
- Melhora a circulação sanguínea,
- Elimina o cansaço, restabelece a energia esgotada,
- Alivia as dores de cabeça,
- Reduz a impaciência e a irritação entres outros...

Por APENAS 25€ (antes 35€) usufrui deste tempinho para ti.

Em A-dos-Cunhados, aqui tão pertinho de nós (para quem vive na zona de Torres Vedras, claro!).

Fisiomais parceria | Promoções de Janeiro

Há coisas e serviços que temos de adquirir quase por obrigação, mais não seja por obrigação da nossa saúde e bem-estar (tanto físico como psicológico).
A Fisioterapia é uma dessas situações!!!
Ninguém vai fazer fisioterapia só porque lhe apetece (digo eu...). 
Normalmente recomendada por um médico ortopedista, fisiatra... o importante é que infelizmente cada vez mais pessoas sofrem de problemas de ossos e musculares e necessitam de recorrer a esta terapêutica para terem uma melhor qualidade de vida. 
E eu sou uma dessas pessoas!!!
Ando sempre até às últimas e quase quando já mal me consigo mexer, lá vou eu...

Pois bem, mas não é sobre mim nem sobre os meus problemas ou doenças que este post deve falar ;)

É só para relembrar que o blogue tem Parceria com uma clínica de Fisioterapia e outros serviços de saúde e bem-estar: a FISIOMAIS

As promoções foram renovadas... e para este mês de Janeiro temos:

Na compra de 5 sessões de Fisioterapia, OFERTA de 4 Aulas de Pilates

Aulas pós-parto. 

8 Massagens adelgaçantes e 2 meses de ginástica, por 120 €

R. Monsenhor José Jorge Fialho, Loja B – Edifício Azenha, em A-dos-Cunhados/Torres Vedras

(Junto à Escola de Condução de A-Dos-Cunhados e da Igreja)

Telm: 261 988 335

Como sabem, sou cliente... e estou bastante satisfeita com a qualidade dos serviços e com o resultado na minha saúde e bem-estar :)

Fisiomais Clínica (parceria) | Promoções de Natal

A parceria do blog - Fisiomais Clínica - também decidiu dar umas sugestões de presentes de Natal. 

Cada vez mais a oferta é maior e nem sempre o que oferecemos à outra pessoa, é-lhe o mais útil. 
Mas acredito que beleza e bem-estar ninguém recusa ou acha dinheiro mal gasto.

E serviços com descontos? Quem resiste?

SPA DE PÉS: pedras quentes, exfoliante, parafina, massagem de pés e creme finalizante
Antes 20€,  AGORA 50% DESCONTO 10€

UNHAS DE GELEXTENSÃO por apenas 25€
MANUTENÇÃO por apenas 20€
Sem EXTENÇÃO 20€

VERNIZ GEL ou GELINHO por apenas 10€ no mês de Dezembro

Depilação Definitiva a 15€ por zona

LIMPEZA DE PELE: líquido de limpeza, exfoliante, tónico, máscara, massagem e creme de dia
50% DESCONTO

R. Monsenhor José Jorge Fialho, Loja B, Edifício Azenha, 

A-dos-Cunhados/TorresVedras 

(junto à Escola de Condução e Igreja)

Telm: 261 988 335

Eu sou cliente assídua das sessões de fisioterapia e Pilates.
Adoro o estilo descontraído, mas muito profissional... sinto-me entre amigas!

Open Day na Fisiomais - Eu fui

Como partilhei convosco através do Facebook do Blog, a nossa Parceira Fisiomais Clínica celebrou na passada segunda-feira, o seu 6º aniversário.

Primeiro que tudo queremos felicitar toda a equipa: MUITOS PARABÉNS pelo excelente trabalho e profissionalismo, e continuação de muitos anos e sucessos!

Apesar do dia ser de aniversário para a empresa, foram as clientes quem beneficiaram de presentes - OPEN DAY em serviços selecionados na área da estética.

E como boa cliente que sou, passei para lhes dar um beijinho, felicitá-las pessoalmente e experimentar alguns dos tratamentos.

Como sabem já havia experimentado Cavitação na zona abdominal e resultou - podem ver o post aqui

Desta vez optei por experimentar: vacuoterapia, cavitação e radiofrequência, na zona dos glúteos e pernas.

Vacuoterapia

Também conhecida como endermoterapia, é um tratamento estético que consiste em sugar a pele por meio de ventosas. 
Essa técnica proporciona ao tecido uma mobilização que resulta em maior circulação sanguínea, colaborando com o metabolismo e a produção de colágeno no local.
A vacuoterapia também influencia na diminuição de stress e estimula a libertação de toxinas.

O tratamento com o aparelho de vacuoterapia é indicado para fins estéticos faciais e corporais, sendo as regiões onde o tratamento pode ser feito: abdómen, costas, glúteos e pernas.
Indicações deste tratamento:

• diminuição de celulite, estrias e gordura localizada
• remoção de cravos
• drenagem linfática
• atenuação de cicatrizes, queimaduras e rugas

Benefícios:

• Maior produção de colágeno e elastina, o que melhora a aparência da pele
• Melhoria na circulação sanguínea, responsável pela condução e remoção de várias substâncias pelo organismo
• Sistema linfático mais ativo, que contribui com a proteção do organismo contra vírus e bactérias
• Proporciona relaxamento e bem-estar

Cavitação
A cavitação é um tratamento que substitui a lipoaspiração comum.
É um método não invasivo para redução dos depósitos de gordura, sendo uma ótima alternativa às intervenções cirúrgicas, em todas as rigões adiposas: glúteos, coxas e abdómen.
Cada sessão dura aproximadamente 35 minutos e é dedicada unicamente a uma zona.
O tratamento é indolor.

Radiofrequência
A radiofrequência é uma técnica que permite eliminar a celulite com ondas elétricas, recuperar a elasticidade do corpo e redefinir o contorno corporal.

Cada sessão demora entre 45 a 60 minutos e inclui uma só área a tratar - rosto, abdómen ou nádegas e parte das coxas.

É óbvio que não vejo quaisquer efeitos na pele apenas com uma sessão, até porque foi apenas uma sessão experimentar de cerca de 15/20 minutos para todos os tratamentos.

Quanto a preços, e caso estejam interessadas, poderão falar diretamente com a Parceira.

Rua Monsenhor José Jorge Fialho, Loja B – Edifício Azenha

2560-027 A-dos-Cunhados – Torres Vedras

(Junto à Escola de Condução de A-Dos-Cunhados e da Igreja)

Telm: 261 988 335

E-mail: fisiomais@gmail.com

Da minha parte fiquei satisfeita e esclarecida com os outros dois tratamentos que desconhecia: como se faziam e quais os seus efeitos.

Beijinhos.

Resultado Cavitação - Após 5 sessões

Já passaram 5 semanas desde que iniciei as sessões de cavitação compradas na promoção da nossa Parceria Fisiomais e vou falei sobre isso Aqui. 


Agora já posso contar as expetativas e os resultados (e alguns esforços também).

Quanto a expetativas: queria perder uns quantos centímetros a nível da barriga (sabem aquela gordurinha localizada que se acentua muitas vezes também devido ao uso das calças com cintura descaída!?). Tinha pensado num número redondo (confesso que 7 centímetros era o que tinha na minha cabeça), mas não foi bem assim. E queria ter resultados logo apartir da 1ª sessão!

1ª Sessão: A técnica mediu-me a cintura e anca, e pesou-me (aiii como odeio pesar-me... tenho sempre receio do número que possa aparecer no visor da balança!). Ora bem, 55kgs,  74 centímetros de barriga e 82 de anca. Nada a acrescentar! Bem bem não estava, mas pronto, é o que se arranjava!!!

2ª Sessão: Por insistência da minha parte e porque a técnica diz que não é hábito medir logos após uma sessão, lá me fez a vontade e matou a curiosidade. Boa: quase 2 centímetros a menos na barriga. Vejo resultado, logo, mais satisfeita.

3ª Sessão: Não quis medir. Estamos a meio do tratamento e se a coisa correr assim tão bem, fico ÓTIMA.

4ª Sessão: Novamente curiosa... E oh meu Deus, devo ter recuperado os quase 2 centímetros que tinha perdido na 1ª sessão... Além de triste, fiquei furiosa comigo mesma. Mas como é possível??? Bebo muita água, iogurtes líquidos, pratico desporto, evito porcarias... Apartir de agora só se passar fome!!!

5ª Sessão: É HOJE!!! Nervosa, confesso. E... tchan, a fita métrica marca 69 centímetros de barriga, e 81 de anca!!! BOA!!! ... E o peso??? Bem, esse aumentou 1,10kgs. A técnica diz que é normal porque perdi gordura e ganhei massa muscular... bla bla bla... E eu que não acredito nada nessas coisas... Será verdade mesmo... ou engordei???

Agora é só manter o mesmo regime alimentar (também já não era de grandes abusos), e manter a vontade e o espírito da prática de exercício.

Para quem ainda tinha dúvidas acerca do tratamento e da sua eficácia... AQUI ESTÁ ELA - sou a prova viva!

Se quiserem e porque a promoção dos 50€ só termina no final deste mês, ainda podem comprar o pacote das 5 sessões por apenas €75. Da minha parte totalmente satisfeita com os resultados!!!

Beijos.

Parceria - Fisiomais Clínica

A Fisiomais Clínica foi uma das primeiras Parceiras a aderir e a tornar este projeto viável.

R. Monsenhor José Jorge Fialho, Loja B, Edifício Azenha

2560-027 A-dos-Cunhados, Torres Vedras

(junto à Escola de Condução de A-dos-Cunhados e Igreja)

Telf. 261 988 335

E-mail: fisiomais@gmail.com

E quem é a Fisiomais?

A Clínica foi criada para preencher uma necessidade de cuidados médicos perto de si.

Um serviço personalizado e único.

Tratamentos das diferentes valências, realizado por profissionais qualificados.

A criação de um espaço e de uma equipa multidisciplinar, onde o utente usufrui de um serviço completo.

Promover a melhoria da qualidade de vida, saúde e bem-estar físico e psicológico, através de uma vasta equipa qualificada e diversificada, assegurando um elevado nível de satisfação do utente.

Vejam o conteúdo da Parceria com o Blog:

• Tratamento de fisioterapia c/ desconto de 20% - valor de €15, fica a €12

• Tratamento de drenagem linfática c/ desconto de 20% - valor de €15, fica a € 12

• Tratamento de depilação a cera fria/quente com 10% de desconto em Cartão Fisiomais 

• Tratamentos de corpo anti-celulite. No pacote de 5 sessões OFERTA da 6ª sessão. Cada sessão €20. Pacote €100 c/ oferta de 1 sessão.

• Tratamentos de rosto: esfoliante, tónico, máscara, massagem e finalizante - €20 fica a €18

• Tratamentos de rosto: esfoliante, tónico, vaporizador, extração, máscara, massagem e finalizante - €30 fica a €28

• Pedicure - €15 fica a €12

• Pedicure c/ esfoliação e parafina - €20 fica a €18

E até ao FINAL DE ABRIL vejam as promoções:

Já aproveitei esta promoção e adquiri o pacote de 5 sessões de cavitação. AQUI